■35歲男子跑步後返家途中 突然昏迷，送院搶救證實不 治。

【 本 報 訊 】 一 名 患 有 高 血 壓 的 35 歲 男 子 ， 昨 日 跑 步 後 返 回 屯 門 住 所 ， 在 乘 搭 升 降 機 期 間 突 然 昏 迷 倒 地 ， 經 送 院 急 救 後 終 告 不 治 。 有 醫 生 指 出 ， 運 動 猝 死 佔 九 成 個 案 由 心 血 管 病 所 致 ， 當 中 佔 半 數 由 冠 心 病 引 起 ， 事 前 亦 全 無 徵 兆 ， 建 議 30 歲 以 上 男 士 應 定 期 接 受 健 康 檢 查 。

乘 升 降 機 突 昏 迷 倒 地
死 者 李 志 堅 （ 35 歲 ） ， 與 家 人 同 住 屯 門 山 景 �h 景 富 樓 21 樓 一 單 位 ， 據 死 者 父 親 稱 ， 事 主 患 有 高 血 壓 ， 需 要 定 期 覆 診 和 服 藥 ， 他 中 學 畢 業 後 做 過 幾 年 金 行 推 銷 員 ， 之 後 便 一 直 失 業 ， 平 日 喜 歡 拿 著 手 提 CD 機 在 區 內 跑 步 。
昨 晨 11 時 許 ， 事 主 身 穿 短 褲 、 T 恤 和 羊 毛 背 心 ， 拿 著 手 提 CD 機 離 家 往 跑 步 ， 至 中 午 12 時 半 左 右 ， 他 跑 步 完 畢 氣 喘 不 已 的 返 抵 住 所 大 廈 ， 然 後 乘 搭 升 降 機 登 樓 ， 其 間 有 兩 名 女 街 坊 一 同 進 入 升 降 機 。
當 升 降 機 徐 徐 上 升 時 ， 事 主 突 然 撫 著 胸 口 辛 苦 呼 叫 ， 繼 而 倒 地 不 起 ， 兩 名 女 街 坊 見 狀 大 驚 ， 馬 上 將 升 降 機 按 回 地 下 大 堂 ， 通 知 保 安 員 報 警 。 救 護 員 到 場 發 現 事 主 已 沒 有 心 跳 和 脈 搏 ， 立 即 替 他 急 救 及 送 院 ， 惟 抵 醫 院 後 證 實 不 治 。 警 方 事 後 通 知 死 者 家 人 到 醫 院 ， 相 信 事 主 是 病 發 死 亡 ， 並 無 可 疑 。

適 量 運 動 可 減 低 血 壓
心 臟 科 專 科 醫 生 黃 品 立 表 示 ， 即 使 患 有 高 血 壓 、 心 臟 病 及 糖 尿 病 也 適 合 跑 步 ， 更 有 研 究 顯 示 高 血 壓 患 者 ， 單 靠 每 星 期 跑 步 5 次 、 每 次 30 分 鐘 ， 一 年 內 可 將 血 壓 減 低 5 至 10% ， 亦 可 減 低 心 臟 病 患 者 再 病 發 率 達 三 成 。 惟 因 運 動 期 間 血 壓 會 大 幅 飆 升 ， 故 為 安 全 起 見 ， 患 者 病 情 必 須 穩 定 ， 並 進 行 一 次 全 身 檢 查 ， 包 括 運 動 心 電 圖 ， 以 評 估 心 肺 功 能 。
「 醫 生 可 以 憑 心 電 圖 報 告 ， 建 議 你 應 該 跑 幾 快 同 埋 跑 幾 耐 。 其 實 冇 做 開 運 動 �� 普 通 人 ， 都 應 該 搵 醫 生 檢 查 身 體 後 先 開 始 做 。 」 黃 品 立 續 說 ， 跑 步 引 致 猝 死 的 機 會 率 只 有 600 萬 分 之 一 ， 甚 為 罕 見 ， 因 此 市 民 毋 須 過 份 恐 慌 ， 放 棄 跑 步 這 項 有 益 身 心 的 運 動 。 另 外 ， 有 醫 生 指 出 ， 運 動 猝 死 有 九 成 個 案 是 由 心 血 管 病 所 致 ， 當 中 佔 半 數 由 冠 心 病 引 發 。

寒 冷 天 氣 跑 步 注 意 事 項
1. 先 徵 詢 家 庭 醫 生 意 見
2. 跑 步 前 後 各 做 15 分 鐘 熱 身 及 緩 和 動 作
3. 跑 步 期 間 可 穿 短 袖 衫 褲 ， 外 加 一 件 風 褸
4. 每 次 跑 步 30 分 鐘 已 足 夠
5. 哮 喘 患 者 最 好 在 戶 內 跑 步 ， 以 免 乾 燥 空 氣 刺 激 氣 管

資 料 來 源 ： 心 臟 科 專 科 醫 生 黃 品 立 、 浸 會 大 學 體 育 學 系 副 教 授 雷 雄 德

返回『前車可鑑』目錄