■烈日下的銅鑼灣街頭，往 來途人不好受。 ■長沙灣金山郊野公園行山 男子中暑昏倒，消防員接報 到場將他抬落山。

【 本 報 訊 】 受 到 一 股 西 南 氣 流 影 響 ， 本 港 昨 日 天 氣 炎 熱 ， 天 文 台 雖 未 發 出 酷 熱 警 告 ， 但 一 度 錄 得 市 區 氣 溫 達 攝 氏 32 度 ， 西 貢 及 屯 門 氣 溫 更 分 別 高 達 攝 氏 33 及 34 度 。 在 天 氣 酷 熱 下 ， 有 7 名 男 女 分 別 在 戶 外 及 行 山 時 ， 疑 中 暑 不 適 要 送 院 治 療 ， 當 中 一 名 老 翁 證 實 死 亡 。 長 者 安 居 服 務 協 會 則 收 到 1,019 名 長 者 按 動 一 線 通 平 安 鐘 ， 其 中 93 人 需 送 院 治 療 。

昨 日 天 氣 酷 熱 下 ， 很 多 市 民 紛 紛 到 泳 池 、 海 灘 暢 泳 消 暑 及 行 山 。 天 文 台 表 示 ， 在 昨 下 午 1 時 至 3 時 ， 一 度 錄 得 市 區 氣 溫 達 攝 氏 32 度 ， 九 龍 城 、 西 貢 及 打 鼓 嶺 均 錄 得 攝 氏 33 度 ， 屯 門 更 達 攝 氏 34 度 ， 京 士 柏 平 均 紫 外 線 指 數 達 12 ， 強 度 屬 於 極 高 。
受 到 一 股 西 南 氣 流 影 響 ， 天 文 台 預 測 今 日 及 未 來 數 天 大 致 天 晴 及 炎 熱 ， 局 部 地 區 有 驟 雨 ， 吹 和 緩 西 南 風 ， 氣 溫 介 乎 28 至 32 度 。

■熱浪之下，泳客逼爆淺水 灣。

80 歲 翁 小 巴 站 中 暑 亡
昨 晨 9 時 許 ， 一 名 患 病 80 歲 姓 關 老 翁 ， 與 76 歲 姓 李 妻 子 離 家 途 至 黃 大 仙 下 �h 龍 樂 樓 對 開 小 巴 站 時 ， 關 翁 疑 中 暑 暈 倒 。 一 名 41 歲 姓 甄 女 途 人 報 警 ， 惜 事 主 送 院 後 ， 延 至 早 上 10 時 30 分 證 實 死 亡 。
上 午 11 時 ， 76 歲 姓 李 老 翁 與 三 名 朋 友 ， 在 長 沙 灣 金 山 郊 野 公 園 行 山 期 間 感 到 不 適 昏 倒 ， 由 友 人 報 警 求 助 。 消 防 員 接 報 到 場 將 他 抬 落 山 ， 由 救 護 員 送 院 無 大 礙 。

■沙灘上，少女三點式泳裝 上陣，展示美好身材。 ■九龍公園泳池，泳客躲在 水簾下消暑。

逾 千 名 長 者 按 鐘 求 助
下 午 1 時 ， 52 歲 姓 劉 男 子 途 經 紅 磡 理 工 大 學 對 開 漆 咸 道 南 ， 疑 難 支 酷 熱 突 然 在 街 頭 暈 倒 ， 途 人 報 警 將 他 送 院 治 療 。 與 此 同 時 ， 一 名 41 歲 姓 陳 男 子 在 東 龍 洲 行 山 時 不 適 ， 政 府 飛 行 服 務 隊 直 升 機 奉 召 到 場 ， 將 他 送 灣 仔 直 升 機 坪 ， 再 由 救 護 車 送 院 治 療 。
東 龍 洲 男 子 疑 中 暑 送 院 後 約 半 小 時 ， 一 名 30 歲 姓 李 女 子 及 一 名 80 歲 姓 江 老 翁 ， 分 別 在 西 貢 大 灘 及 海 下 行 山 ， 亦 出 現 頭 暈 及 作 嘔 不 適 報 警 ， 直 升 機 接 報 到 場 將 兩 人 救 起 送 院 。 此 外 ， 下 午 3 時 許 ， 51 歲 姓 林 女 子 在 沙 頭 角 分 水 凹 行 山 感 不 適 ， 亦 需 由 直 升 機 救 起 送 院 。
家 庭 醫 生 關 嘉 美 叮 囑 市 民 ， 心 臟 病 及 高 血 壓 患 者 、 長 者 及 小 童 ， 在 炎 熱 天 氣 下 進 行 戶 外 活 動 要 提 防 中 暑 。 另 外 ， 昨 日 截 至 晚 上 7 時 ， 長 者 安 居 服 務 協 會 共 收 到 1,019 名 長 者 按 動 一 線 通 平 安 鐘 ， 其 中 93 人 需 送 院 治 療 ， 大 部 份 為 頭 暈 及 痛 症 患 者 。

醫 生 忠 告 ： 勿 空 肚 行 山 　 可 先 喝 鹽 水
對 於 昨 日 有 多 人 在 烈 日 下 進 行 戶 外 活 動 時 中 暑 ， 家 庭 醫 生 關 嘉 美 指 出 ， 「 天 氣 熱 ， 後 生 仔 都 會 中 暑 ， 何 況 係 老 人 家 ！ 」 她 呼 籲 市 民 在 炎 熱 天 氣 活 動 時 ， 要 做 好 預 防 中 暑 措 施 。

頭 暈 抽 筋 中 暑 先 兆
關 醫 生 忠 告 市 民 ， 當 氣 溫 高 逾 攝 氏 30 度 時 ， 中 暑 風 險 增 高 ， 長 者 及 小 朋 友 較 易 中 暑 ， 尤 其 是 心 臟 病 、 血 壓 高 、 腎 病 、 甲 狀 腺 功 能 失 調 及 患 感 冒 發 燒 等 病 患 者 ， 均 是 高 危 一 族 ， 要 特 別 小 心 。
她 建 議 ， 天 氣 炎 熱 ， 市 民 應 避 免 長 時 間 在 烈 日 下 暴 曬 ， 若 要 往 行 山 ， 除 了 要 帶 備 足 夠 水 份 外 ， 在 出 門 前 可 喝 混 和 半 茶 匙 桌 鹽 開 水 的 鹽 水 約 兩 杯 （ 約 500 毫 升 ） ， 令 身 體 有 足 夠 電 解 質 ， 並 緊 記 不 要 空 肚 行 山 ， 特 別 是 長 者 及 小 朋 友 ， 要 吃 一 些 粥 、 飯 及 麵 包 ； 行 山 時 如 感 到 口 渴 、 頭 暈 、 小 腿 抽 筋 或 腹 部 肌 肉 有 痛 楚 ， 均 可 能 是 中 暑 先 兆 ， 患 者 要 即 時 在 陰 涼 地 方 休 息 及 報 警 送 院 治 療 。

■香港公園噴水池，是中區 的消暑勝地。

天 氣 炎 熱 六 招 防 中 暑
穿 淺 色 、 鬆 身 和 通 爽 衣 物 ， 減 少 吸 收 熱 力 、 方 便 排 汗 和 散 熱 ， 帶 備 充 足 水 份
2) 當 天 文 台 公 佈 預 測 紫 外 線 指 數 在 6 或 以 上 ， 可 考 慮 穿 長 袖 布 織 衣 物 、 戴 闊 邊 帽 子 或 撐 傘 、 戴 上 可 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 鏡 ， 及 塗 上 防 曬 系 數 15 或 以 上 的 太 陽 油
3) 酷 熱 天 氣 下 ， 不 應 作 長 程 登 山 或 遠 足 活 動 ， 因 高 溫 、 出 汗 和 疲 乏 都 會 增 加 身 體 的 負 荷
4) 戶 外 活 動 最 好 安 排 在 早 上 或 黃 昏 後 進 行
5) 如 必 須 在 炎 熱 環 境 下 工 作 ， 盡 可 能 在 工 作 地 點 加 設 遮 蔭 設 施 ， 適 當 時 在 涼 快 處 休 息 ， 讓 身 體 回 復 體 力
6) 如 選 擇 在 室 內 做 運 動 ， 應 確 保 室 內 有 足 夠 的 空 氣 調 節
資 料 來 源 ： �� 生 署

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